Mittwoch, 20. Februar 2013

Wermut

Bild Leo Michels
Wermut (Artemisia absinthium L.) gehört zur Familie der Korbblütler. Weitere Namen: Absinthkraut, bitterer Beifuß, Wurmtod. Wermut wächst an steinigen, unbebauten Orten, Felsen, Wegen, Zäunen und verwilderten Gärten.

Die grauen Blätter und Blütenköpfe enthalten ätherisches Öl, Harz und Bitterstoff. Heilend soll Wermut hauptsächlich bei Magenschwäche, Appetitlosigkeit, Blähungen, Durchfall, Leber-, Gallen- und Blasenleiden wirken.

Früher hat man aus Wermut Absinth bzw. Wermutwein hergestellt, was heute verboten ist.

Mittwoch, 13. Februar 2013

Gesundheit im Urlaub

Quelle: IStock Photo

Gesundheit im Urlaub

Sie haben in letzter Zeit wieder ein paar Kilos zugelegt, die nicht von alleine verschwinden wollen? Losgelöst von alltäglichen Verpflichtungen gelingt die Verhaltensänderung im Urlaub viel leichter als nebenbei im täglichen Leben. Nutzen Sie doch bewusst Ihre freien Tage und sagen Sie den überschüssigen Kilos den Kampf an. Joggen am Strand oder in der freien Natur macht auch viel mehr Spaß als daheim um den Häuserblock. Oder lernen Sie von einem Kochprofi, dass gesunde Ernährung gar nicht schwer ist, und dazu auch noch sehr lecker ist! Diese breite Palette an Angeboten können Sie bei Ihrem nächsten Urlaub nutzen. Machen Sie doch eine Gesundheitsreise!

Was ist eine Gesundheitsreise? 

Gesundheitsreisen sind Reisen, bei denen Gesundheit und Entspannung gleichermaßen berücksichtigt werden. Durch diese neue Idee des Urlaubs haben Sie die Möglichkeit Ihrer Gesundheit Gutes zu tun und dabei Neues zu entdecken. Denn in der heutigen Zeit kommt im Alltag die Bewegung oft zu kurz. Weg von daheim fällt es uns leichter wieder Spaß an Bewegung und auch an gesunder Ernährung zu finden.

Wie finde ich eine Gesundheitsreise nach meinem Wunsch? 

Für die Suche eignet sich das Internet besonders gut, denn durch wenige Klicks gelangen Sie zu Ihrem individuell zusammengestellten Urlaub. Gesundheitsreise.de ist ein neues Internetportal, das sich ausschließlich auf gesunden Urlaub spezialisiert hat. Es bietet die Möglichkeit, sich aus verschiedenen Themenbereichen seinen persönlichen Lieblingsurlaub zusammenzustellen. So können Sie auswählen, dass Sie bspw. abnehmen und zudem schwimmen möchten. Auch durch regelmäßige Beiträge im Gesundheitsreise.de-Blog oder Experten-Beiträge kann der Wissenshorizont erweitert werden. Somit haben Sie eine weitere Hilfestellung für den Umstieg in ein gesünderes Leben.
Wohlfühlen und gutes für die Gesundheit tun, wie schön, dass beides möglich ist.